Навчальний посібник складено на основі нової програми «Фізична культура. 10 класи» для хлопців основної медичної групи загальноосвітніх навчальних закладів.
Структура змісту запропонованих методів передбачає вступ і три розділи, в яких розкривається зміст державної програми, орієнтовне планування (календарні плани і плани-конспекти уроків).
Посібник підготовлено для вчителів фізичної культури, які проводять уроки фізичної культури у 10 класі.