Навчальний посібник (автор Чайка А.В.) розрахований на вчителів фізичної культури загальноосвітніх навчальних закладів і покликаний полегшити підготовку вчителів фізкультури з викладання гімнастики в школі.
Структурно робота складається з кількох розділів. Перший розділ присвячений розвитку фізичних якостей в учнів. Другий розділ описує етапи і методи навчання гімнастичних вправ. Третій розділ висвітлює техніку гімнастичних вправ і методику навчання. Останній розділ — це організація і зміст занять із гімнастики.