Передмова
Здоров’я людини
Тема 1 Здоров’я і спосіб життя
§ 1 Цілісність здоров’я. Чинники впливу на здоров’я
§ 2 Формування здорового способу життя.
Переваги здорового способу життя
Вправа № 1
§ 3 Формування корисних звичок і навичок.
Значення життєвих принципів для здоров’я
Вправа № 2
Тема 2 Профілактика захворювань
§ 4 Інфекційні та неінфекційні захворювання
Тема 3 Принципи безпечної життєдіяльності
§ 5 Природні, техногенні та соціальні небезпеки
Тема 4 Безпека на дорозі
§ 6 Безпека пасажира легкового і вантажного автомобіля. Небезпечні вантажі
§ 7 Види ДТП. Положення тіла, які знижують ризики травмування під час ДТП. Дії свідків ДТП
Вправа № 3
Тема 5 Побутова безпека
§ 8 Безпека оселі. Правила безпеки при користуванні засобами
побутової хімії, газовими приладами та пічним опаленням
Вправа № 4
Тема 6 Пожежна безпека у громадських приміщеннях
§ 9 Правила пожежної безпеки у школі. Алгоритм дій
під час пожежі в громадському приміщенні
Вправа № 5
Фізична складова здоров’я
Тема 7 Індивідуальний розвиток підлітків
§ 10 Ознаки біологічного, психічного, соціального, духовного дозрівання
§ 11 Показники фізичного розвитку підлітків.
Способи покращення фізичної форми
Вправа № 6

Тема 8 Косметичні проблеми підлітків

§ 12 Функції шкіри. Чинники, що впливають на здоров’я шкіри. Типи шкіри

Вправа № 7

§ 13 Особливості функціонування шкіри в підлітковому віці.

Догляд за шкірою і волоссям

Вправа № 8

Психічна і духовна складові здоров’я

Тема 9 Психічний і духовний розвиток

§ 14 Особливості психічного і духовного розвитку підлітків.

Розвиток потреб. Життєві цінності і здоров’я

Вправа № 9

Тема 10 Уміння вчитися

§ 15 Умови успішного навчання

Вправа № 10

§ 16 Розвиток сприйняття, уваги, пам’яті, творчих здібностей

Вправа № 11

Тема 11 Емоційне благополуччя

§ 17 Культура вияву почуттів. Вплив емоцій на здоров’я і прийняття рішень

§ 18 Методи самоконтролю. Ознаки психологічної рівноваги

Вправа № 12

§ 19 Поняття і види стресу. Реакція організму на стрес.

Ефект самопідтримки стресу. Хронічний стрес і здоров’я

§ 20 Чинники стресу та чинники в екстремальних ситуаціях.

Позитивне мислення

Вправа № 13

§ 21 Стресова стійкість. Самодопомога і допомога при стресі

Тема 12 Конфлікти і здоров’я

§ 22 Причини виникнення і стадії розвитку конфліктів.

Способи конструктивного розв’язання конфліктів

Вправа № 14

Соціальна складова здоров’я

Тема 13 Соціальні чинники здоров’я

§ 23 Соціальна безпека населеного пункту.

Держава на захисті прав дитини

§ 24 Клініки, дружні до молоді.

Вплив засобів масової інформації на здоров’я

Вправа № 15

Вправа № 16

§ 25 Найближче оточення підлітка. Вплив родини і друзів.

Принципи формування міжособистісних стосунків

§ 26 Види підліткових компаній. Ознаки небезпечних компаній.

Способи протидії негативному соціальному впливу

Тема 14 Хвороби цивілізації

§ 27 Соціальні чинники ризику хвороб цивілізації.

Профілактика серцево-судинних, онкологічних захворювань, діабету, ожиріння

Тема 15 Профілактика захворювань, що набули соціального значення

§ 28 Наркотична залежність. Наслідки вживання наркотиків.

Міфи і факти про наркотики

Вправа № 17

§ 29 Положення кримінального законодавства у сфері боротьби

з розповсюдженням наркотиків.

Протидія залученню до вживання наркотиків

Вправа № 18

§ 30 Особливості поширення ВІЛ-інфекції в Україні і світі.

Причини і наслідки стигматизації і дискримінації

§ 31 Туберкульоз. Заходи профілактики на державному й особистому рівнях

Словничок