(057) 727 70 90
(067) 546-53-73
(066) 332-97-99
(073) 442-39-26
(097) 053-26-73 
з 8-30 до 21-00 (пн-сб)
Зателефонуйте мені
УКР.Мова
РУС.Язык
Змінити мову сайту
Basket
0
123-ФБ721015У
Як бути розслабленим
Лаура Мілн

Як бути розслабленим

Лаура Мілн

Код:123-ФБ721015У

Кількість сторінок:160

Формат, мм:130x200

Weight:0.2600 кг

Обкладинка:М'яка

Мова видання:Рос. / Укр.
Поділитися:
Анотацiя
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
Переклад: Марія Козиренко.
Turn Expand
Вiдгуки Залишити вiдгук
Залишити вiдгук
обновить
Оновити
Поля з (*) є обов’язковими для заповнення.

Серiя Мотиватори

View full series
Как быть осознанным

Как быть осознанным

Хотите меньше страдать от стрессов, жить спокойнее и содержательнее? Научитесь ценить настоящее и примите все, что преподносит жизнь. Предложенные способы помогут вам лучше понять себя и достичь всего этого и многого другого.Простые советы, вдохновляющие высказывания и забавные шутки наполнят каждый ваш день благодарностью и спокойствием.
Детальнiше
Как быть расслабленным

Как быть расслабленным

Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Затянувшийся стресс может серьезно сказаться как на физическом, так и на психологическом здоровье. Но с этим можно справиться, нужно только научиться расслабляться. Изложенные методы расслабления тела и ума, приемы борьбы со стрессами и внутренним напряжением пригодятся вам на пути к спокойствию и душевному...
Детальнiше
Как быть спокойным

Как быть спокойным

В быстром и нервном современном мире всем нам было бы полезно хоть немного сбавить темп и уделить чуть-чуть внимания себе. Предлагаемые методы расслабления тела и ума, приемы борьбы со стрессами и внутренним напряжением будут полезны на пути к спокойствию и душевному равновесию.Масса полезных советов, интересных идей и действенных средств, собранных в книге...
Детальнiше
Как быть стойким

Как быть стойким

Хотим мы этого или нет, но внешний мир влияет на нашу жизнь. Иногда делает подарки, а иногда подбрасывает проблемы. Эта книга поможет вам противостоять негативу, который извне проникает в наше уютное и спокойное внутреннее пространство. Автор собрала действенные советы, мотивационные цитаты и яркие иллюстрации, чтобы показать, как стойко преодолевать...
Детальнiше