РАЗДЕЛ 1. ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
Практическое задание № 1. Анализ моего образа жизни и личных целей
Практическое задание № 2. Долгосрочное планирование с учетом важных сфер жизни
РАЗДЕЛ 2. ФИЗИЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
Тема. Сохранение и укрепление физической составляющей здоровья
Практическое задание № 3. Расчет калорийности рациона питания в соответствии
с энергозатратами организма
Тема. Мониторинг здоровья
Практическое задание № 4. Экспресс­оценка индивидуального уровня физического здоровья
РАЗДЕЛ 3. ПСИХИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВЬЯ
Тема. Самореализация личности
Практическое задание № 5. Выявление профессиональных склонностей
Мини­проект. Исследование рынка труда по материалам средств массовой информации
Тема. Эмоциональное благополучие
Тема. Умение учиться
Практическое задание № 6. Определение индивидуального стиля обучения
Практическое задание № 7. Отработка навыков рационального планирования времени и подготовки к Государственной итоговой аттестации
Тема. Самовоспитание характера
Практическое задание № 8. Самооценка характера. Проект самовоспитания
РАЗДЕЛ 4. СОЦИАЛЬНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ЗДОРОВЬЯ
Тема. Социальное благополучие
Социальная компетентность
Практическое задание № 9. Отработка приемов эффективного общения со взрослыми и сверстниками
Тема. Репродуктивное здоровье молодежи
Практическое задание № 10. Отработка навыков получения достоверной информации об инфекционных и неинфекционных заболеваниях в своем окружении
Практическое задание № 11. Определение места здоровья в иерархии своих жизненных ценностей
Практическое задание № 12. Ознакомление с работой учреждений, предоставляющих социально­психологические и медицинские услуги по месту жительства
Тема. Современный комплекс проблем безопасности
Практическое задание № 13. Отработка навыков оценки риска на личном уровне
Практическое задание № 14. Оценка экологических опасностей по месту жительства, влияющих на здоровье общества