Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Эдит Эгер

1 отзыв

Акция -19%

 Возможна доставка за границу
 От 390 грн безплатно Укрпочтой

Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя

Эдит Эгер

1 отзыв

Издательство:

Книголав

480,00 грн

387,00 грн

До конца осталось:

00 дн.

00 час.

00 мин.

00 сек.

Купить

Добавить в избранное

Код производителя: 010743
ISBN: 9786178012731
Вес: 0.38
Формат, мм: 145х215
Количество страниц: 264
Год издания: 2022
Язык издания: Украинский
Обложка: Твердая

Аннотация

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму.

Це своєрідні 12 сеансів від видатної психотерапевтки, які дають підказки як сприймати свої емоції, як позбутись комплексу жертви, зцілитись від дитячих травм, переживати втрати та горе, як виходити з конфліктних ситуацій чи не потрапляти у них, як прийняти і полюбити себе, як позбутися відчуття вини, як навчитись контролювати свої страхи та впоратись з тривожністю.

У кожному розділі докторка Еґер ділиться історіями з власного життя та історіями своїх пацієнтів, а в кінці пропонує ключі до звільнення від проблеми. Це установки, вправи або питання, які допоможуть знайти шлях з наших ментальних в’язниць до свободи і радіти життю.

Читать полностью

Отзывы покупателей

Владислава